•  מינימום תנועה - מקסימום תוצאה

    בואו ללמוד כיצד להגן על עצמכם!

    STAY SAFE KRAV MAGA הינה שיטה אשר משלבת טכניקות מקוריות וייחודיות אשר פותחו בשיתוף עם בית הספר ללוחמה בטרור של צה"ל.

    פשטות השיטה וגמישותה המקצועית מאפשרים למתאמנים בה לממש את הפוטנציאל הטמון בהם על ידי בניית מגוון רחב של מודלים ייחודיים לכל מטרה, ארגון וצורך. הרעיון הוא מתן כלים אמיתיים ופשוטים ללמידה ולהטמעה הפועלים בזמן אמת. אחד מיתרונותיה הרבים של השיטה מתבטא בעובדה כי כל אחד יכול להתאמן בשיטה ללא קשר ליכולת פיזית, למבנה גוף, למין או לגיל. להמשך...

  • FIRST IN - LAST STANDING

    בשיטות האימון המסורתיות אנו מפתחים יכולות מאוד ספציפיות אך במציאות נדרשת מאיתנו תנועתיות חזקה, מהירה וקואורדינטיבית בשלושה מימדים.

    רוב שיטות האימון אינן עונות על צורך זה, מאחר והם פותחו  מנקודת מבט ספורטאית תחרותית וברוב המקרים מתחום פיתוח הגוף. רבות משיטות האימון שמות דגש יתר על כושר אירובי דרך פעילות ממושכת בקצב נמוך, אחרות  שמות דגש יתר על  גודל וכח מירבי ספציפי על ידי אימוני כח בלבד, ללא התחשבות בגורמי כושר אחרים.   להמשך...

  • STAY SAFE כושר קרבי  -  הכן את עצמך לגיוס!

    השירות הצבאי לא דומה לשום דבר שנתקלת בו עד כה. חוקי משחק חדשים, מסגרת נוקשה, עומסים וקשיים פיסיים ומנטאליים אותם מעולם לא חווית.

    לכן, ככל שתבוא מוכן יותר – פיזית ומנטאלית – הנחיתה שלך בצה"ל תהיה רכה יותר. השירות הצבאי בצה"ל, מהווה אתגר עבור כל חייל. אתגר זה מקבל משמעות גדולה יותר, כאשר מדובר במי שמעוניין לשמש כלוחם ביחידה מובחרת.  להמשך...

  • בואו להתאמן אצל אלוף העולם !

    שיטת stay safe הינה אומנות לחימה מקורית וייחודית הכוללת טכניקות מאומנויות לחימה שונות כגון: קראטה, קרב מגע, ג'ודו, והגנה עצמית וטכניקות קרב מגע ייחודיות אשר פותחו ע"י אלוף העולם בקראטה וראש תחום קרב מגע בביה"ס ללוחמה בטרור של צה"ל- אריק גולדנברג. האימונים מדורגים עפ"י חגורות ומותאמים לקבוצות הגיל השונות. לבד מלימוד אומנות הלחימה לשם שמירה על הביטחון האישי של החניך, אנו שמים את הדגש על משמעת עצמית, קשב וריכוז, טיפוח ערכים של כיבוד האחר, סובלנות וסבלנות, פריצת המגבלות האישיות, דחית סיפוקים, ספורטיביות, הדדיות וחברות, נחישות והתמדה, רוח לחימה, משמעת עצמית והתמדה אשר מביאים לשיפור הביצועים האישיים בחוג בפרט ולחיים בכלל, ביטחון עצמי וכן רכישת ידע בהתנהגות מונעת.  להמשך...